好きなお方とは、さっぱりとできますか？
都はるみさんの代表曲、【好きになった人】をやりました。
ちまたでは、脳トレと言われていることが多いですが、音楽療法の世界ではデュアルタスクが脳には効果的であると言われています。
デュアルタスク？って何？
簡単に言うと、一度に二つ以上のことをする！
今回は、歌を歌いながら、バンダナを使って体操するというミッションです。
バンダナを振りながら、別れる方とは未練なくしっかり振りましょうと笑いながら皆さんやっていただけました。
楽しく、心も体も元気に！
今日も、皆様とたくさん笑い歌いました。ありがとうございます。
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